3 Melatonina on 3mg 100 Caps Optimum Nutrition (vencimento -novembro 2022)

                                                    Melatonin ON  3mg 100 Caps - Optimum Nutrition

Quais são os benefícios :
Além de regular o relógio biológico, a Melatonina também desempenha outras funções importantíssimas, veja as principais delas:

• Ajuda no tratamento de alguns tipo de insônia e distúrbios do sono
• Ajuda a melhorar o sono de trabalhadores noturnos
• Ajuda a diminuir os efeitos do Jet-lag (viagens com troca de fuso horário)
• A Melatonina é uma aliada contra a enxaqueca crônica
• Ajuda a melhorar o sono dos deficientes visuais
• Pode prevenir a demência e retardar doenças como Parkinson e Alzheimer
• Pode prevenir o aumento de tumores para alguns tipos de cânceres
• A Melatonina é uma aliada contra o autismo
• A Melatonina é antioxidante e combate os radicais livres que causam o envelhecimento

Quando a melatonina começa a fazer efeito?
Para a maioria das pessoas, ela causa sonolência 30 minutos após sua ingestão. Porém, esse efeito pode durar por muitas horas, de modo que você não deve dirigir ou trabalhar com máquinas pesadas durante esse tempo.

A dose recomendada da melatonina: em media  é de 3mg até 10 mg dependendo do organismo e do tempo que o individuo faz uso do suplemento , que deve ser tomada 1  horas antes de ir para cama. Para aliviar os efeitos do jet lag, a dose sugerida é de 3 mg na noite da chegada ao novo destino, mantendo o medicamento por mais 2 a 5 noites, conforme desejado.

Faz mal tomar melatonina todos os dias?
Esse suplemento pode ser indicado para tratar a enxaqueca, combater tumores e, mais frequentemente, insônia. O uso da melatonina durante o dia normalmente não é recomendado, pois pode desregular o ciclo circadiano, ou seja, pode fazer que a pessoa sinta muito sono durante o dia e pouco durante a noite, por exemplo.

Quem tem pressão alta pode tomar melatonina?
A melatonina deve ser evitada por pessoas com diabetes mellitus , depressão, distúrbios de coagulação do sangue , pressão arterial alta ou baixa, epilepsia ou que estiverem usando qualquer medicamento para prevenir a rejeição de órgãos transplantados

Melatonina para  emagrecimento  funciona ?

Entre as descobertas mais recentes está um estudo publicado pelo Departamento de Ciências Biomédicas da Universidade de Sassari, na Itália, em parceria com outras universidades: a melatonina inibiu as células precursoras de gordura do corpo humano – um tipo de célula tronco presente em diversos tecidos como cordão umbilical, medula óssea e também no tecido adiposo de gordura.

efeitos   colaterais que podem ocorrer: sonolência pela manhã em sua maioria, cessam assim que se suspende a ingestão da melatonina .

Qual melhor preço da melatonin ?

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